左利手 发表于 2015-6-19 10:57:43

网球如人生


热爱网球的朋友们,首先很庆幸的告诉你们,在你的生命中有网球相伴,你一定不会感到孤独,因为网球运动可以让你融入其中,尽情忘我。

如果说生活的最大财富是休闲,那么参加网球运动也是你的一笔巨大财富,因为网球运动是现代运动休闲之最。这并没有夸大网球的地位,只是在社会发展的今天,体育运动成了我们的一种生活方式。

“网球不仅仅是一项身体活动,它更是一项心理活动,网球如人生,它能改变你的人格,巩固你的信念,培养你的信仰……”网球对你的发展永无止境,你会一直、一生从网球活动中体会到进步的乐趣,能从网球中感受到乐趣、能够享受网球运动,那么你生活中的另一半压力也会不辞而别的。

网球运动中你必须积极的奔跑。似乎我们在做任何事情时,都要行动起来,如果再慢一点,机会将会擦肩而过。我们在最关键的时刻不能放弃对梦想的追求。在跑动中,我们只有一个目标,那就是积极的去感受击球那种美妙的感觉,不为别的,只是在跑、在做着这件事,无数次的移动着身体的重心。就像我们在生活中突然有一种感到幸福的那种感觉。

网球运动中你必须足够稳定!虽然奔跑中身体的重心在不断的变化,但是击球时头部和上半身的纵轴要求是稳定的,要稳稳的打好这一球,将球很稳定的送到对方的手中,一个个性急燥的人很难在击球时做到内心的慎定,但通过训练做到这一点是很容易的,训练可能使一个人去做他从来没有做过的事,而且通过努力能够将这件事做好。人格的打造当然也是离不开训练的。

网球运动中你的注意必须敏锐!对球的判断依靠我们的注意力,球的方向、旋转、落点和击球时机,都得依靠我们的注意力。没有注意力的集中、果断的决策,是很难通过网球运动加固我们的神经系统的。如果说运动能够提高我们的智力水平,那么在运动中你必须注意、在注意,同样在生活中我们也必须注意、再注意!

网球运动中的放松是何等的美妙!在移动和击球时看似紧张,实际上要放松,握拍可以放松到拍刚好不脱离手的程度。让球与拍接触的那种感觉,通过手、脑、血液……到达我们的全身,激活我们全身的细胞,享受在网球的快乐中。业余选手更应如此,生活中的一些压力可以通过网球运动放松身体,是因为网球是一项文明的运动形式,双方没有身体的接触和对抗,也没有必要挑战身体极限,你只需要通过一个球进行享受,达到忘我的享受。

网球就像是水,从场地的一边流到另一边,在流动中追求自然、平静、匀速。在竟技网球比赛中,双方都不愿意落后,但有一方必然会输球,赛前焦虑,比赛中的紧张,赛后心理的疲劳对人体都有负面的作用。其实,网球的乐趣在打球的过程中,更多的人应该从打网球过程中获得一种流畅的心理状态体验,从而让自己的生活也处于一种流畅之中。心理流畅就是我们内心高度的平衡、完全享受生活和事业中,从生活中获得极大的乐趣和成就感。

网球运动和其它许多运动一样,快乐无穷。要想从网球运动中获得更大的快乐,这就需要我们用心去思考、去感受、去敬仰网球运动。虽然网球运动不是宗教信仰,但我们完全可以从网球中找到自己的信仰。网球如人生,就让我们去用心体验和感受吧!

wx_Ov7gBO8R 发表于 2016-8-28 17:15:09

页: [1]
查看完整版本: 网球如人生