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时光如水 发表于 2007-2-24 19:30

如何纠正拉拍慢的问题？

别人说我拉拍太慢，以致于击球太仓促或者击球点太靠后，请问有什么办法改善？

时光如水 发表于 2007-2-24 19:31

我觉得这是一系列的，首先脚步要快，能赶到，拉拍的方式也很重要，是滑弧线还是直接拉拍，在打球的过程中要有早拉拍的意识，随着球感越来越熟，拉拍问题很容易就能解决吧

时光如水 发表于 2007-2-24 19:31

你的问题也是很多朋友容易存在的问题，问题在于拉拍到击球的整个拍面运行的节奏性不强，常常不是快拉快挥就是慢拉慢挥，而没有快拉-等-快挥或慢拉-等-快挥或慢拉-等-慢挥等有节奏的变化。过于平淡的“拉-挥”节奏击球，在应付变化的来球往往会出现上述的问题，而选择“拉-等-挥”节奏问题会迎刃而解！

具体的练习方法可试试：

找一个球性不错的朋友，从半场开始陪你拉球，要求你每次击球后，即刻把球拍放在正手位身后等球位置，视掌握的程度，逐步退后，拉长击球路线，直至底线的2人对拉，但你还要保持提前拉拍在身后等球来。试试吧！

在有了一些感觉后，可以用接发球来测试。

时光如水 发表于 2007-2-24 19:32

问题就在这儿！提前拉拍的一个要点就是：边走边拉拍，尤其是远端的击球，更是要边跑边拉拍了。

道理就如“人山人海、边走边爱”一样，如果你想走到了再爱，不知要错过多少缘分，最终还是会竹蓝打水一场空，因为人生根本就少有让你驻足“品味、静爱”的机会。这个世界变化快，网球也不例外，它忌讳站着打球，所以不断的积极移动，不断的提前拉拍、早击球，才能让我们更从容的面对纷繁复杂的网球，还有纷繁复杂的世界、纷繁复杂的人生……呵呵~~

肌肉太郎 发表于 2008-1-21 16:10

球一过网就拉拍，越早越好，没坏处

梦 发表于 2008-1-21 17:01

楼上的名字有点色情的

肌肉太郎 发表于 2008-1-21 21:11

晕～～难道是我的名字...这么健康的名字，怎么体现出色情....

Pete66 发表于 2008-1-23 16:37

最简单的方法是在打球用自己的喊叫声来配合节奏，这两天在放澳网你可以看下塞尔维亚的女选手依万诺维奇，她每打一拍要出两次不同的声音，先是一次轻的叫喊在对方球过网时，然后是自己击球时的一次叫喊，当然你也可以不喊出来在自己心里默念

xia6829332 发表于 2008-4-6 16:54

同意楼上的...

菊丸英二 发表于 2008-4-8 12:37

我不怎么喊叫  有机会尝试下  哈哈

clare 发表于 2008-4-8 23:33

原来叫还有这个作用, 开眼界了! 我以为是他们太用力了,才不由自主叫出来的呢.或者是太累了,呵呵!

longjindk 发表于 2008-4-29 17:01

打球时的明言:如果你感到爽的话,你就喊出来吧!

Daniel2Kwan 发表于 2008-6-1 14:26

拉拍  等  挥拍，原来是这样    我少了等这个环节   现在明白为什么总是击球不稳了...:o

tennis123 发表于 2008-6-16 18:13

:)

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