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梦想 发表于 2008-1-3 14:50

网球教练要应知应会--医疗护理

网球不像足球、篮球那样有肢体的碰闯造成的伤害,也不会有网球选手会在场地上发生严重伤病,但作为一名优秀的网球教练,应知应会一些常识性的医疗护理能力。

在网球场地上易发生的是脚踝扭伤、背部扭伤、肌肉拉伤、韧带撕裂、擦伤和水泡等现象。对不同的伤害要有不同基本护理。比如,脚踝扭伤发生时,有没有冰敷的冰块会成为关键,受伤的学员越早得到治疗,他们就能越早返回球场。拉伤是所有体育项目最常见的伤病,及时的治疗可以减少成为慢性伤病的危险。及时及早适当的护理,不仅节省学员大量宝贵的训练时间,也可以让你避免招惹官司的风险。

  医疗护理应有:一是要有医疗护理应急方案。特别是在集体赛事活动,人员多的情况下,要有应对措施,包括谁和受伤的学员在一起,谁打电话,谁安排交通工具,以及其他学员应作什么等等的预案。

二是教练随时应准备一个急救箱,用于训练和比赛用,也许在你的训练和比赛中很难得遇到的伤害事情,但防患于未然是不要的。我所随身携带急救箱中的云南白药喷雾剂,至今因时间久而未用,已过期作废而换过四次之多,只是创可贴会常用。作为教练你最低要准备一些如:各种大小的绷带、无菌的纱布块、酒精、棉签、创可贴、止痛用品,夏天要准备昆虫叮咬用品等,这些看似虽是小事,也可说是大事,更是我们教练的一种义务和责任。教练要应知应会的医疗护理,是不能忽略的。

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