打网球 让人姿态美
国际体坛上，最受人关注的非网球明星莫属，过去有桑普拉斯、阿加西、格拉芙，现在有库尔尼科娃、沙拉波娃时刻吸引着人们的眼球。[align=center][img=227,300]http://image.39.net/0712/27/81237_s_0001.jpg[/img][/align] 为什么[url=http://sports.39.net/ydxm/qlyd/wq/][color=#333333]网球[/color][/url]界靓男靓女倍出?其实，这与网球[u]运动[/u]员的良好姿态有很大关系。
[b]网球运动员的姿态包括姿势、态度和气度。[/b]
从姿势上讲，打网球的正确姿势是“弯腿不弯腰”。根据生物力学原理，人体运动的协调链是从腿、髋、躯干、大臂、小臂这样一个顺序传递的过程。试想如果一个人在击球时弓背、弯腰怎么能做出转髋、转体的合理动作呢?与其他球类项目如[url=http://sports.39.net/ydxm/qlyd/ppq/][color=#333333]乒乓球[/color][/url]、[url=http://sports.39.net/ydxm/qlyd/ymq/][color=#333333]羽毛球[/color][/url]不同，网球的球重且速度快，人在击球时既要利用大肌肉群也要用小肌肉群，人体必须协调合理地运用力量，所以对击球的姿势要求很高。久而久之，人的[u]身体[/u]自然而然就协调、挺拔了，从而给人以舒展、大方、美的感觉。与此相关，打网球最易出现的错误就是身体的某一部分肌肉没有利用，或者利用的时机不对、不够有效，而不该利用的肌肉用力了。比较常见的是手腕动得过早，而身体其他部位没有用力。
从态度上讲，网球是为满足人的身心需要而创造出来的以人为中心、以网球为载体的物质和精神的成果，是一种文化。在所有体育项目中，网球对运动员场上行为举止的规定与要求最严格、最细致。例如，运动员必须等对方准备好了才能发球;在击球时，如果这个球有可能会伤害对方，运动员宁可自己失分，也不能有意给对方造成伤害;信任制的比赛也是网球正式比赛的一种形式，当得失判断与对方不同时，应把利益让给对方。
综上所述，人们欣赏网球比赛或参与网球运动的同时都会受到潜移默化的影响，自身涵养得以提高。 網球就是靈呀！女生最關注的就是身材！所以網球～偶要愛你到底！:lol :kiss: “久而久之，人的身体自然而然就协调、挺拔了，从而给人以舒展、大方、美的感觉。”
不但协调，也锻炼了肌肉、体能。能不漂亮吗？
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