用中国的武术之道指导网球的发力
初打网球的人或许有这样的苦恼，手臂加力了，则球打飞了，难以控制；力度不够，则可能球下网了。年轻时，学过一段时间中国的武术，某某拳术，虽未学成，但明白一个道理，就是出拳时，其力道不单纯是考手臂用力，而是考整个身体发力传递到手臂，直至拳头。那么，打网球的发力，借用这个道理，我的实践效果是相当好的，那就是利用身体的大幅度转动，将力量传递到网球拍，击球，则既能很好地控球，又能大力击球。 的确如此！不仅武术如此,其他人体活动皆然！只要是大幅度的人体活动皆应如此！这就是常说的"用力顺序",在网球文献中被称谓"生物运动键"。我要想说的是,这一发力规律不需要苛求,这是人类的一种自然动作,.除非你十分不协调。初学者在球场上出现无所适从,这往往是苛求的结果。 恩我也是学会用身体才深受体会的页:
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