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Daniel2Kwan 发表于 2008-5-16 18:09

大家看看我这是怎么了

自从对墙练习几次后，再和朋友对打时，发现自己什么都不会了，正手 反手   球全是乱飞    一点球感都没有   甚至摔了好几次，跟不上球！帮忙！

speedbot 发表于 2008-6-17 18:13

我猜你的身体和大脑的协调性已经适应墙反弹球，呵呵。。。

admin 发表于 2008-6-17 18:18

网球技术的提高是个长期的过程  耐心点  多付出一点  别急

小萨 发表于 2008-6-17 20:17

上场打的时候，可以叫朋友把球打慢一点，使自己有充分是时间做完整的动作！
初学者对于球的弹跳和击球动作没定型，出现这样的情况是很正常的！
所以多加练习时很重要的

向7.5进发 发表于 2008-6-18 19:54

确实会出现这种问题
我的一个朋友就是这样子的
对墙很强
对我被草
原因呢
他打的是一块墙
我打的是墙的一块

xy248181082 发表于 2008-6-27 15:26

版主建议

这就是所谓的肌肉记忆 通过你的描述可以知道你在墙球练习上花费了大量的时间

球打的太高
打墙球的人都知道 如果我们按正常的高度击球向墙 那么没几个回合球就被抽的高度很低 这是个物理原理 所以为了多回合我们只有把球打高一些 但问题恰恰就在此 高度升高后使得你在球场上把球打的漫天都是
建议：1.在球场外多做空挥拍练习
      2.在球场上找一个空场 对着网子进行挥拍 保证每次挥拍球拍击球在网带上 一般两周左右

跟不上球速
这说明你的大脑已经形成了墙球反应 也就是一种生理条件反射 我们称为墙球反射
问题所在1.你丧失了提前拉拍的意识 因为在打墙球的时候 你会感觉即便拉拍晚了 我挡也能挡到墙上继续
        2.没有充分转肩这是墙球的一个重大弊端 不转肩就没有角动量 自然没有了没定性 说白了你在用手臂打球而不是用你的身体
        3.丧失移动步伐 墙球是用来保持球感和提高稳定性的一种练习 但是要记得稳定的是球的飞行路线 不是你的移动脚步路线

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