发球在网球运动的各项技术中,是唯一可以由自己控制练习的技术.上次向大家介绍了发球的步
法,这次向大家介绍抛球，希望通过这些练习能对你掌握发球技术和树立信心有所帮助.
准备姿势:双脚站立与肩同宽,重心在前脚,一只手握拍（一般选择反手或大陆式握拍）,另一只手
持球（用手指托住球即可）.前脚尖指向发球方网柱,后脚与底线平行.
此时重心向后移动准备拉拍和抛球，然后重心向前移动的同时,两手也同时由下而上沿弧线运动.
一手拉拍一手抛球，要求动作舒展、连贯。
下面着重介绍一下抛球：抛球时手臂不要弯曲借力，手臂伸直把球托至最高点然后随着惯性往上
一托即可（感觉象在向上抛气球）。抛球时.眼睛盯住球:即在抛球和击球时,一定要保证眼睛确实地
盯着球, 甚至可能看清球上的数字符号.
Edited by - 当兵的 on 2003-01-28 19:34:31

发球真的很好？！

纸上谈兵~~~~

这是西西先生对所有教科书的见解吗？

好象是真的~~~

基本功