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[初学园地] 击球点会统辖整个击球过程

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发表于 2017-6-27 16:36:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
创建一个属于自己的网球俱乐部
1.击球点与移动的方向和速度有直接关系,2.站位方式与击球点的位置有关,3.击球时身体重心的高低与击球点有关,4.击球时的动作与击球点有关,5.挥拍方向、拍形、力量与击球点有关,6.用力顺序与击球点有关。可以说击球点是网球运动中的指挥捧牛鼻子,它统辖了整亇击球过程。对击球点的这一认识能不引起我们足够的重视。

 楼主| 发表于 2017-6-27 16:42:05 | 显示全部楼层
欢迎加入网球之家教练员培训班
盼同仁的相反意见。

 楼主| 发表于 2017-7-1 16:01:41 | 显示全部楼层
1.移动与击球点。移动的方向和速度是由球的位置所决定的。不跑就打不到球,跑快或跑慢(多数过慢)就找不准良好的击球点,就会造成击球动作的变形或拍框击球,造成击球失误。精确讲,找球就是找准击球点,因为正确的击球点有它的唯一性。

 楼主| 发表于 2017-7-1 16:15:12 | 显示全部楼层
2.站位与击球点。
  当前后移动时人们多采用中间式站位,而左右移动时多采用开放式,顺理成章。所以说采用何种站站完全由球的位置所决定的。当前后移动后能否再采用开放式?这也不是不可以,这要看你有没有时间,时间在网球运动中将起到最终的决定作用!

 楼主| 发表于 2017-7-1 16:27:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 老王 于 2017-7-1 16:49 编辑

3.重心下降与击球点。
  适当的重心下降是必须的,这是为了增加击球力量。过分的下降有时也是必须的,球太低你不降低重心行吗?不下降重心就打不到球!例如,A.拉德万斯卡常用下蹲来处理低球,她是为了打到球,当然我们并不主张她的这一做法,如同不主张"纳达尔转"一样,找准正确的击球点才是上策。待续。

 楼主| 发表于 2017-7-2 16:20:57 | 显示全部楼层
4.击球动作与击球点
  正确的击球点是建立在下肢支撑下的上肢肌群全力收缩之时。正确的击球点对每个人都是固定不变的,不管水平如何,这全是人类都具有的用力规律所决定的。失掉了正确的击球点,为了击到球,击球动作势必会发生相应的变化。例如,当击球点靠后时,便会出现错误的上体后仰或用手腕击球等,这也是打球时好时坏的根本原因所在。可以说,击球点是前因,击球动作是后果。击球点决定动作,而不是动作决定击球点。
  这一认识的改变应该是根夲的改变!

 楼主| 发表于 2017-7-2 16:27:33 | 显示全部楼层
本帖最后由 老王 于 2017-7-2 16:34 编辑

5.节奏与击球点
  从根上讲,节奏的丧失就是正确击球点的丧失。当来球快时,要注意引拍早、挥拍快,确保击球点在身前。"身前打"便构成了网球运动的基础之一。

 楼主| 发表于 2017-7-2 16:40:56 | 显示全部楼层
6.拍形、挥拍方向、力量与击球点
  一个球如何飞行是由这三方面所决定的。有了正确的击球点这三方面才得以正确发挥。

 楼主| 发表于 2017-7-2 16:59:09 | 显示全部楼层
7.正确的用力顺序与击球点
  人类正确的用力顺序是由大肌群肌肉向中向小肌群的依次传递完成的,确保了动量的叠加和速度的传递,形成鞭打动作。众所周知,正确的用力顺序需耍一定的时间和空间,而正确的击球点(身前)保证了这一时间和空间的存在,也就是说,正确的击球点可使正确的用力顺序得以施使。

 楼主| 发表于 2017-7-2 17:23:29 | 显示全部楼层
8.击球点的分类
  击球点可分为正确和非正确两类。非正确的击球点在网球场上大量存在,于是便形成规范和非规范动作。如阿加西的打上升期的球、纳达尔转、A.拉德万斯卡的下蹲击球、菲利普斯的跃起击球皆属于非规范动作,但这些非规范动作都遵循了"身前打"这一规律。
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