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[视频教程] 球拍触球基础No.2

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发表于 2018-2-8 10:57:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
创建一个属于自己的网球俱乐部
本帖最后由 虾聊网球 于 2018-2-12 10:46 编辑

网球基础:从球拍触球基础训练第二讲:拍面向上触球训练。球拍触球基础No.2
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请关注微信公众号 xialiaotennis
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或者到腾讯视频/优酷/爱奇艺 搜索 “虾聊网球”进行观看
发表于 2018-2-8 23:51:46 来自手机 | 显示全部楼层
欢迎加入网球之家教练员培训班
期待更多视频啊,那三条已经看完
 楼主| 发表于 2018-2-9 09:46:31 | 显示全部楼层
腾讯视频优酷爱奇艺上搜"虾聊网球",这些平台上已经更新了20集,等不及可以到这边看着先
订阅号这边进度比较慢现在每天更新一条,等追上进度后每周3,5,6定时更新

发表于 2018-2-9 16:59:21 | 显示全部楼层
1.握拍的力度是人类用力的自然规律,击球瞬间人会自然增大握拍力度。2.拍面稳定与否?是与握拍的力度有关,但主要与球撞击到拍面的部位有关,若撞击到与拍柄一致的纵轴上,拍面稳定且不会发生拍面扭转。所以说,拍心击球这一环节在网球运动中十分重要。以往该点并未引起大家足够的重视。若球不在拍子的纵轴上(纵轴的两端亦不好,因球拍的弹性丧失太多),即便握紧也只能解决部分问题。
 楼主| 发表于 2018-2-9 17:26:53 | 显示全部楼层
老王版主好认真的回答,的确如此。
不过拍球时瞬间发力还真不是人人都会,以及,没打准拍中心甜点,击球时人会自我反馈觉得“打疵了”。
如果再加上当他击球时瞬间发力仍然没有击中甜点的话,他会想“是不是没打准”。
告诉球友思考的方向,比直接告诉他答案,有时更有效。

发表于 2018-2-10 15:48:13 | 显示全部楼层
<聊聊瞬间发力>不客气说,在网球界还是乒乓球界都没有搞清击球时瞬间发力产生的原因。我们说,在击球的瞬间发力在极大程度依赖于下肢的支撑,没有下肢的稳固支撑(不动)上肢是不会形成加速摆动的。其实,这在其它体育活动中以及人类的一切肢体活动中都会遵循这一规律。当下肢支撑逐步稳固时也是上肢逐惭加速摆动的过程,当下肢形成最稳固支撑时也是上肢瞬间大爆发用力时。所以,单纯的上肢用力产生不所谓爆发力。尼克.波利泰尼说,"大炮不能架在独木舟上"应该就是这个意思。

发表于 2018-2-10 16:20:58 | 显示全部楼层
如何妨止打疵了?1.拉球时注意球拍的上框入球,2.眼仍看球,但脑可想球,3.击球前,注意使球拍比球低,4.死盯球(球过快,眼是跟不上的)。在实际练习时,只能采用其中一种方法。
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