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[初学园地] 聊制动

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发表于 2018-4-5 10:11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
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击球力量如何产生?不外乎内力和外力,利用外力被称作借力,这将缺乏主动性。而内力的主动性往往掌握在击球人的手中,即便如此,这也有诸多条件的限制,首先是球的位置(击球点)处于人的控制范围内,否则发力也等于白发。人控制球的范围一定与支撑脚的位置有关,如中间式站位击球时击球点必定与左脚(右手持拍)的位置有关,这才是正确的。若此刻击球点与右脚有关或位于两脚之间,动作必存瑕疵。由此可见,击球点与支撑脚有十分密切关系,这一关系来源于击球动作需要制动(不动或减速),没有下肢的不动就难有上肢的动。以往人们多讲的是用力而不讲制动,其实在网球动作中存在不少的制动,除下肢外还有腰髋,肩,大小臂、异侧臂、头,以上肢体发力完后会依次制动,这样才能使动量更好地传递,使挥拍速度更好地叠加。其实人的这一用力规律在做动作时会自然产生,不必多虑。但这一切要建立在正确的击球点上不应忘记。
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