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[初学园地] 网球技术点的简述

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发表于 2018-5-7 16:08:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 老王 于 2018-5-12 15:46 编辑

1.击球点决定动作.2.身前打和拍心打是网球的基础.3.建立在基础之上的上层建筑是力的三要素,而无其它.4.旋转影响球速.5.击球时应该有手腕动作.6.旋转不仅影响到球速,还会改变球的位置(击球点的位置).7.正确的发力必须有一个支撑,且应为单脚支撑.8.节奏主要反映在击球点上.9.站位主要是由讨球的位置所决定的,其次才是击球习惯.10.不同握拍法在击球时拍形大致相同.11.发力是由核心肌群用力,脚仅为支撑.12.引拍幅度是由球的位置所决定.13.在击球点正确的情况下,引拍幅度增大有助于提高击球的效果.14.速度和角度是取胜的两大手段,而最终因素是时间。这两速也是迈进网球门槛的主要障碍.15.任何击球均主要存在两个方向的用力,如拉球为向前向上,削球为向前向下,成功的击球就在于两个方向用力合理配比.16.击球时,拍面大致与地面垂直与网平行.17.以拍框入球为击球的参照物,有利于拍心击球.18.常犯的错误是被球挤了,早判断、快后移动和意识、加快击球动作是解决的3个方法.19.发力是由用力和制动两部分组成,是人类用力自然程序.20.中间式(垂直式)站位击球力量最大.

 楼主| 发表于 2018-5-8 17:28:51 | 显示全部楼层
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就1多说两句.
不言而喻,球的远近或左右都会改变击球动作。而且击球点必定出于击球之前,所以击球点会成为击球的指挥捧,成为牵着牛的牛鼻子。过去对击球点的认识不足,缺乏较深刻的认识,仅将其作为一个普通的环节,而往往将学习的重点放在动作上,形成本末倒置。不仅如此,击球点会统辖整个击球过程,包括有移动的方向和快慢、站位、动作幅度、挥拍方向、拍形以及用力的大小等。总之,正确的击球点(区域)是击球成功的关鍵之所在。所以应自始至终以找准击球点为学练的重点,处理好人与球之间的位置。久而久之形成找准球的下意识。

 楼主| 发表于 2018-5-9 14:53:18 | 显示全部楼层
整个网球活动存在找球和击球两个动作过程,而找击球点应该属于找球过程,其目的无非是捕捉到最佳击球点,然而这将十分困难,最佳将遇不可求。若能在一定范围内(离支撑腿不远,击球动作变化不大)捕捉到击球点,该点可称为正确击球点,这是击球运动的基础所在,是提高网球水平的必备条件。

 楼主| 发表于 2018-5-10 15:03:31 | 显示全部楼层
击球点是纲,纲举则目(发力和动作)张。由于每次来球都会不同,所以每次击球动依也会有所不同,都需要及时调整。若调整过大或不足,会极易造成击球的失误。而正确的击球点因动作调整不大会失误减小。捕捉到正确的击球点(身前不远)是网球运动的灵魂,是网球人永恒的追求目标。

 楼主| 发表于 2018-5-11 14:56:34 | 显示全部楼层
就2多说两句
1.身前打是种通俗的说法,在技术层面系指要在正确击球点击球。虽说球拍与球在碰撞时构成一个点,然而多次击球将组成一个球型的体积,且这一球体会与击球人的水平匹配,水平越高球体越大(控制的范围大)。2.正确的击球点应位于身前不远,与支撑脚的位置有直接关系。3.击球点的位置将决定发力和动作两大方面的问题。4.拍面将起到棚床效应,拍心不仅能获得最大力量,而且会贯彻击球人的意途。5.实践证明,绝大多数(80-90%)击球的成功或失败皆与这两打有关。若不相信,请特意关注一下。6.要想提高这两打水平,在学练中就要特别关注,要从击球姿势中解脱出来,也就是从旧的传统的观念解脱出来。

 楼主| 发表于 2018-5-12 15:33:01 | 显示全部楼层
打好网球,仅此5点,而无其它。
1.找准击球点(身前不远),2.拍心击球,3.拍形准确,4.挥拍方向准确,5.用力大小适度(3、4、5要相互配合)。

 楼主| 发表于 2018-5-12 15:45:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 老王 于 2018-5-13 14:34 编辑

1.在任何体育运动中都需要有手腕动作的参于(其中自然包括网球运动),以完成整个鞭打动作。2.在某些击球环节中,似有固定手腕动作,此刻仅因击球方向所需,可能有短暂的停顿,但随后仍需手腕动作的参于。
以上是就5多说的话。

 楼主| 发表于 2018-5-12 16:00:38 | 显示全部楼层
本帖最后由 老王 于 2018-5-13 14:32 编辑

就4多说一句
每次击球的力量是一个衡量!因用力方向不同,力量需要再分配。例如,在拉球时力存在向上向前两个方向的用力,向上多则向前少(磨擦大会减小球速),向前多则向上少(向前在球速增加的同时,对球磨擦则减小)。

 楼主| 发表于 2018-5-13 14:48:59 | 显示全部楼层
就6说
1.当球旋转时,说明击球的力一定会偏离球心,使球向前飞行的力有所损失,故球速变慢。
2.旋转的球在落地后会发生弹跳的改变,当旋转强度很大时上旋球会前冲,下旋球停止前行。若旋转强度不大时以上现象不明显。
3.弹跳的改变将影响到击球点的位置,而不是球旋转的本身。

 楼主| 发表于 2018-5-13 17:08:27 | 显示全部楼层
说7.
上体发力的基础是下肢的支撑,这在田径的投掷中体现得十分明显,如标枪的左腿支撑,该支撑越好(巩固不动)上体发力越有力。大家不难发现,在网球运动中均有支撑的自然存在,中间式(垂直式)站位和关闭式站位必有前腿的支撑,开放式站位必有持拍手同侧的支撑,发球亦然。这是人类用力的必然轨律和程序。另外,好的击球点也会围绕支撑脚,形成一定的用力范围,若来球不在这一范围,击球动作就需要很大的调整甚至找不到球。因此,击球点的位置与支撑脚密切相关。
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