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[初学园地] 击球时腰的动作

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发表于 2018-8-19 15:35:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1.由于腰处于人的核心肌群,所以在每次击球中都需要先动。但它的运动需要时间,故它的动作幅度会有大有小,甚至不动,而所说的不动只是肉眼所观察不到而己,实际它的肌群仍在收缩,在人体解剖学中称为等长收缩。2.在击球点正确的情况下,腰动会必然产生。因为腰动是人类用力的自然规律。所以,在网球的学练中不必苛意去解决腰动问题,而处理好人与球之间的关系(找到正确的击球点)才是正途。
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