击球：目不转睛锁定击球点
使用西方式握拍的球员在球拍挥到击球点的时候，最容易犯的一个错误就是在球拍还没有完全击到球的时候，臀部就先行扭转过去了，结果头部也因此产生了移动，眼睛就此离开了击球点。这种对球拍控制性和身体重心移动的干扰，不仅会延误击球的时机，还会增加球员臀部和持拍手肘所要承担的压力。
对西方式正拍来说，击球越晚，麻烦越多。为了达成准确的击球，你的持拍手臂应当先于臀部挥过身体前方的击球区，即便是在跑动中也要保证在身体完全打开之前击到球。

no yes

目不转睛锁定击球点  ，在跑动中也要保证在身体完全打开之前击到球。

动作一致性吧

好