随挥：充分伸展手臂
如果你想让自己的西方式正拍产生不错的速度和穿透性的话，就要在触球后的随挥中让球拍的运动轨迹与球飞行的轨迹一致。现在很多使用西方式正拍的球员在随挥中让持拍手臂像雨刮器一样横向擦过球的后部。这样的随挥除了能帮助产生足够的旋转之外，其实并不具备攻击性。稍不小心，球的落点就会很浅，并高高地跳起，给对手机会。
击球中，身体的重量除了从后向前移动之外，还会在两腿之间移动（以右手持拍为例就是从右腿移到左腿）。即使击球中的发力是源于处在身体后侧的右腿，但你仍然需要充分伸展手臂来完成随挥。

no yes

感觉看了这五步之后还是没什么好的印象，得在实践中进步了

4月份网球杂志上好象和这一模一样啊!

应该是一样的吧!

反正我刚学，都挺新鲜的