各位大哥大姐：
我是一个网球出手，刚学打了两个礼拜的网球就感觉每次打球手腕都疼。有谁能帮忙吗？
有意外惊喜！[em4]

习惯就好了 先拿冰块敷敷吧！

一,上场前要充分做运动
二,看到球来不要激动,要身心放松,击球瞬间才握紧球拍
三,击球动作要规范(估计是你动作不规范才引起手腕疼)
四,每次运动不要过量
五,运动完要充分做运动
六,多请教专业人士和高手
七,其他自已体会
[right]「该帖子被 晓晨 在 2004-6-28 22:51:04 编辑过」[/right]

手腕痛有两种可能，一是用打羽毛球的方法打网球，手腕受伤是必然的，建议找个学成的高手请教，如果伤的比较重的话还是休息一阵再打球的好；不过也有人在刚开始打球时会手腕酸痛，多是女性爱好者，主要是因为手腕力量比较小的原因。

谢谢各位!
我可能是动作的方式不对,每次击球用上很大力气,就是感到打过去的球反而没力.

姿势一定要规范

对了，楼主有什么惊喜发送啊，怎么没看到