常州青年网球队训练方案
一、领队：江浩、潘娴
二、队长：魏马龙、赵杰
三、教练：高伟、徐今立
四、宣传：张秋红、张俊虎
五、训练地点：常州网球俱乐部室内场地2片
六、训练时间：每个星期天下午2点至6点
七、训练费用：每人每月100元人民币
八、训练计划：
(1)2点至4点单项训练
a、正反手底线多球练习
b、组合球练习
c、截击球训练
d、发球训练
(2)4点至6点队内分组抽签比赛
(3)6点至7点留一片场地自由活动
九、队内纪律：
（1）不定期组织与其它网球俱乐部的交流活动，宗旨始终是：友谊第一、比赛第二。
（2）鼓励队员参加江苏或全国的各类网球比赛，要有计划地以俱乐部组织形式出现。
（3）无论是平时活动中，还是交流比赛中，所有队员均应遵守俱乐部的有关规定，注意礼节，相互尊重，服从裁判，杜绝不文明言行。
（4）迟到一次赞助队内活动经费10元。
（5）无故缺席一次赞助队内活动经费20元。
（6）非队员参加活动一次赞助队内活动经费30元。
十、队员名单：
赵 杰 13382853906
张秋红 13961228800
卞坚东 13915021500
潘 娴 13815076000
施昕红 13506112813
陆庆红 13901500929
崔 瑾 13606124439
周燕琦 13606110701
高 伟 13906111196
舒京文 13082517755
杨 靖 6095762
魏马龙 13801500680
赵方权 13906127781
何晓东 13337887022
毛宇晗 13901500656
曹 武 13906111972
姚 强 13775287086
张俊虎 13182577099
江 浩 13606124225
阎一松 3329396
王建中 13701590688
十一、备注：
（1）俱乐部每次训练提供2筒新球；
（2）俱乐部提供每个队员每次训练用2瓶矿泉水；
（3）队员聚餐费用一律AA制。
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