1． 对手

一场比赛就像一道谜题。要解决它，你要试图将自己的优势最大化，将自己的劣势最小化。并清楚对手的优势和劣势。

2． 你自己

保持积极的心态。想着哪些事自己能做好，而不是哪些事自己做得很糟糕。像对待朋友一样对待自己。

3． 网

把网看作是个敌人。别考虑把球打低，宁可把球打远打深，打到对手脚下或从他头上飞过。让你的击球远离那球网。总之在你知道球是否出界前，别让它停在网里面。

4． 线

许多球员把线当作靶子来瞄准。在压力下，这些球员很容易失误。瞄准球场里面。例如，考虑让对手打个正手球或是反手球。多少次你把一个关键球打到线附近而你的对手毫不留情地叫了"出界"？

5． 环境

很多人在起床时会说："今天太冷了，""今天风太大，"等等。常识去接受这些环境因素。记住在你觉得冷或被大风吹时，你的对手也享受着同样的待遇。记得我的老师告诉我，"风是你的朋友。"学习如何让它为你服务，一旦大风到来你就有自己的对策了。

让我们清楚一点，那就是我们每个人都有这么一些敌人。善待自己。努力保持积极的态度。分析你的对手的弱点和长处，设定应对的计划。如果一些方法无效，那么放弃它寻找别的方法。网球的精神技巧与技术同样重要。发现问题解决问题，克服你的敌人这就是为什么这么多人热爱打网球。

了解了！