打正手的时候是否尽量避免用手臂发力

问：打正手的时候是否尽量避免用手臂发力。。。那么是不是说经过几个小时的打球后（球力量挺大）手臂不酸痛的话就意味着没用手臂发力。。而尽量是用腰。髋。发力呢？请各球友赐教。。。

答：你是否有连续打10个来回或以上呢？如你打2、3个来回就死球了，这样打一天都或者不会累。发力抽球按运动生理学来将，是由最大肌肉开始爆发，涟漪式力量，如一块石头投进水里泛起的涟漪式发力，简单地形容就是用身体去打网球。