如何扔掉想赢怕输的“包袱”？

问：每当我比赛时，我总会把过多的精力放在比分上，这直接导致了我在精神上的过度紧张，在战略思想上的保守。其结果就是，几乎每个回球都用“和平球”。你能不能教我一些心理上的训练方法，让我忘掉比分，而且还能让我的击球增加一些侵略性？

    答：这是一种典型的想赢怕输心理。特别是在比分领先时，这种心理会表现得更加明显。反之，当比分落后时，往往又能放开手脚，打出好球。因此，你不妨尝试一下，假设自己正处于比分落后的境地，要想赢球，惟有奋起直追。例如，原本你是5-4领先，通常在这时大多数人都会变得优柔寡断，不确定是该主动进攻，还是求稳以等待对手的失误。而我教你的办法是，这时你假想自己处于4-5落后，已经没有任何退路，主动进攻拼争每一分才是你最好的选择。当然，进攻的方式也是有讲究的，最好选用你之前最有效的进攻方式。如此一来，你统一了思想，坚定了战略，你将更容易发挥出你的真实水平。