记下这10条,对你学网球有帮助。
对于初学者来说,想在短时间内上手网球,只要你坚持做到如下十点内容,那就不用怕学不好网球啦!
1、 眼睛看球,尽一切可能地看着球,无论球在网那边还是在自己要击球时;
2、 动作引领技术,不要贪图一时的成功率而去实践不规范的动作;
3、 以美感为首要,力求把动作做的华美、流畅,不要僵硬,更不要“勾头缩颈”;
4、 模仿但不要钻牛角尖;
5、 手腕的错误动作只会坏了你的网球前途,所以牢牢固定你的手腕,至少在一年内;
6、 无论你是否有空,都不要一星期不碰你的球拍,就是在家里握在手上挥拍也好(网球是一项肌肉记忆性项目,所以多练挥拍对你有好处);
7、 男人们不要急着发力,稳定总是在力量之前;
8、 对着墙练球总是有好处的;
9、 不要心急,技术的提高很可能是你自己所感觉不到的,但会在某一刻突然显现;
10、最后,请教专业人士,买把适合你的好拍子,它会给你回报的。