比分认识的误区

业余选手在比赛中，通常会在不知不觉中走进这样的一个误区，就是用过去的比分来期待即将到来的比赛。打个比方，就是甲赢了乙，而我赢过甲，所以我一定能打过乙。或者相反，甲赢了乙，而我没赢过乙，所以我打不过甲。

虽然这种推理在一定程度上，也就是双方实力差距很大的时候成立，但在大部分的时间却并不成立。因为比赛是个互动游戏，如果你打得好，对方就会打得差一些，而如果对手打得好，你也就可能发挥的不理想。所以在比赛中，关键是怎么发挥，怎么找到对手的弱点，怎么抑制对手的发挥，这样你就可能赢你觉得不可能赢得球。

大家在观看职业选手比赛时，也一定能记住这样的场面，甲赢乙第一盘，比如很紧，6：4，而乙在第二盘赢甲6：0，按照推理当然是乙赢的机会更大一些，而往往是甲能赢第三盘获胜。这个甲也许大家会联想到是格拉夫，她曾经分别在美网决赛对塞莱斯，和法网决赛对桑切斯时遇到过这种情况，她最终都取得了胜利。

所以我们在比赛前和比赛中，切记一定要把注意力集中在如何针对对手的强弱点来发挥自己的水平上，这样我们才能无论输赢获得自己满意的结果：也就是学到一点胜利或失败的经验和享受网球的快乐。


网球不要完美主义！

如果你认为只有通过追求完美，才能达到你在网球上的目标，或者说是成功，你也许就已经陷入了无所不在的完美主义的误区。一旦你泥足深陷，你只会离你的目标越来越远，完全无法体会网球所带来的快乐，甚至放弃网球，所以我在这里要说：“网球不要完美主义！”那到底完美主义又有什么不好呢？

首先，完美主义会使你感受不到网球的快乐。我们开始接触网球喜欢网球并为之着迷的原因，是因为网球能给我们带来很多的快乐。你还记得吗？当时你是能多么深地感觉到球击打在甜点所带来的快感；感受到人在阳光下在大自然中运动的舒畅；同时也被朋友们自然而发自内心的欢乐感染着。而完美主义使你想要把每个球打得象子弹，同时它还必须在界内，当然还不能没有来自对手的带着羡慕的赞叹。可是问题在于你并不能很容易得做到这一点，而你的对手兼朋友总有一天会厌倦你的这种近乎粗鲁的举动。因为你不但谋杀了你自己的欢乐，还有他们的。

其次，完美主义使你在比赛中无法正常发挥。由于追求完美，于是你6：1的大胜只能解释为竟然还被如此弱的对手拿了一局；而顽强得抵抗了对手的进攻得分，则被诠释为很难看得*对手失误赢球；更糟的是球场上的你给人的印象总是在骂人，虽然你是骂自己。于是你在总是接受消极信息的情况下，开始害怕比赛，因为比赛只会使你越来越觉得你不完美。

再次，完美主义使你固步自封。正和认为完美主义能导向完美相反，完美主义者很容易会失去提高的机会。因为一旦你的网球水平到了一定的阶段，你想要提高就必须大胆得尝试新的技术，那就意味着你要暂时依赖所不熟悉的技术，这样在一定的时间里你就有可能赢不了你以前一直能赢的对手。而身为完美主义者的你一般是不会愿意去冒这个险，因为这会影响到你在你对手心目中的完美形象。

最后，完美主义可能会使你最终放弃网球。由于过分追求完美，你一到球场上就会产生焦虑的情绪，因为你不知道你能不能达到完美；由于过分追求完美，你会慢慢得失去打球的动力，因为网球只让你发现了自己的不完美；由于过分追求完美，你还会渐渐地产生压抑的情绪，因为你始终不能让别人觉得自己完美。再加上你不能进步，比赛打不好，感觉不到打球的快乐，而造成现实和理想的矛盾，使你也许只有放弃网球。

虽然只要极少数如上所说的极端完美主义者存在，但我们或多或少都能找到一些自己的影子。可当你决定你必须选择，并选择不放弃网球时，你就意味着要放弃完美主义。你就必须：1.不要过高得要求自己；2.认为到别人对你网球打得怎么样，并不象你自己想象的那么在意；3.允许自己犯错；4.把比赛的结果看淡一些，而把过程看重一些；5.尽量去享受网球所带来的一切。

就象前几年流行的一句话：“走自己的路，让别人说去。”一样，打网球就必须是：“打自己的球，让别人说去。”只有承认自己的不完美，才能真正的认识自己，了解自己的特点，从而有针对地练习，这样才能发挥自己的特长，形成自己的风格。直到那时，你才真正意义地走上了自我完美之路。