授课内容
序号 详细安排
1 步法，东方式反手握拍，半西方式正手握拍，大陆式握拍，击球练习
目标：Stage1
正确了解和掌握正反手握拍姿势，原地击球动作，移动击球动作。
2 正手平击抽球 反手平击抽球
3 正手上旋抽球
4 正手截击球,反手截击球
5 放小球，挑高球
6 初级发球——平击球
7 高级发球——上旋发球与侧旋发球
目标Stage2
通过循序渐进的学习,可以让学员达到与教练进行底线对打的水平。
在掌握正反手底线对打技术的基础上,进一步学习正反手网前截击、上手高压发球的握拍方法及击球动作，学习综合脚步动作结合正反手移动击球，进一步加强学员底线对打的能力。
评估报告: 课程结束后，根据学员的表现，给出一份综合评估报告，报告包括两部分：第一：技能，战术能，体能，智能，心理素质5项能力综合评估，第二：建议。
以下是李教练的详细资料:
身高:178cm
体重:75kg
球拍:Wilson Prostaff Ncode90(费德勒)
NTRP网球等级:4.0
球龄:10年
教龄:5年
MAIL:lilianweisimm@hotmail.com
手机:13321964226
住址: 徐汇岳阳路320号
单位地址:张江高科技园区,祖冲之路555号
收费标准:
[家庭私人教练]2-3人授课150元-200元/小时
[个人私人教练]一对一授课100元-150元/小时
[陪练]100-150元/小时
备注：陪练不包括场地费和训练用球.
