结合实战提高截击技术
最近通过一段时间的练习、比赛和观看大师录象，感觉截击技术有了一定提高，和大家一起探讨：
基本动作方面：
1 握拍采用大陆式可以方便正反手截击。
2 击球时注意手腕绷紧，略带切削动作，有结实的“吃住“球的感觉。
3 准备时双手握拍（注意一次截击结束后恢复准备动作），引拍时左手（右手握拍者）扶住球拍到击球前再松开，对提高击球稳定性（特别是反手）非常有好处。
4 截击低球时，注意整个身体下沉，不要勉强“捞球”。
5 动作要有节奏感，要稳不要太狠（动作太大）。
其他方面：
1 不要怕上网：网前技术提高后，怕的应该是你的对手！
2 集中注意力：盯住回球队员，争取预判对方回球的线路，让你截击更有信心！
3 不要怕穿越： 职业比赛中上网者被穿越的场面都很多，你又何必在意呢？况且，对业余选手来说，打出好的穿越球比上网更难！
4 时机和站位 （单打）：单打时要注意上网时机的掌握，最好是强劲的发球或凌厉的大角度抽击后上网成功几率较大；另外，上网要果断迅速，不能边跑边观望犹豫，这样很有可能你的对手会回球到你的脚下，让你很难受！
5 时机和站位（双打）：有人认为应该站在较靠边线的地方，我个人认为不能一概而论，我自己是偏向于站位较靠中线，因为如果你的伙伴发球较好，对方回直线球的机会和成功率一般都不会很大的，站在略偏中的位置能有很多机会一两拍结束！如果站位太靠边线的话，很多时候你只能由你的伙伴一个人回球；如果我的伙伴发球较软，我宁愿选择先在底线，等待时机再上网，不过我有时候也保持较偏中线的位置，故意漏出直线球的空挡给对方，同时作好准备等对方回球的瞬间向边线移动，截死对方！一言难尽，总之，双打中截击时预判和灵活站位（换位）更加重要。
