请教老师,在平时打球的时候,老是感觉自己回球很浅,可能是拍面与球接触的时间太短,或者是自己转体太快,手上动作还没有做完,腰已经转过去了.也经常有球打不实的感觉,好像老是没有打中球一样.

注意拍面与球接触后的随挥动作

球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。

如果你瞄准球网上方0.5米击球,而球落地太浅的话,请瞄准网上方1米的地方射击.球自然就深了.

有道理~

你心里想着让球深,它就会深一些.

拍子就是你延伸出来的手掌,手掌是听大脑指挥的.

拍子是有生命的东西.

把你的大臂打出去就好了

先上挥拍太多~~~太容易打高打潜了,试着向前挥拍,不过很多人练习时速度太快,你根本没有时间巩固,应该先找个慢点的球友专门练习一下感觉就好~~~~

是不是打一些上选会好些，力量不是问题吧

练习的时侯也知道要大臂挥出,充分转体,但击球的一刹那就是会顶不出来球,导致挥拍不充分或回球太浅,不知道这是不是力量不够的原因呢,还是身体的力量没有成功的传送到手上呢?