小弟,在单反削球时总是吃不住球,削出的球过网率很低,但好不容易削过去的球还很高,请教高手和教练啊~

1、之所以你提出这个问题，说明你的发力是靠手和手臂的。所以你说，发力是“手和手臂”的向前多，还是“手和手臂”向下多。

2、上述就是你很难控制球的原因了。其实，网球的各个技术要点，都是要靠身体发力的，或者说是靠脚步发力。
看你发的图：手臂是有动作，但你应该注意他的脚！向前一步，重心前移，这就产生了击球的源动力。有了这个保证，向前多一点球会“深”一些（常见于回低球），向下多一些球会“切”球厉害些，下旋就多些（常见于回高球）。

3、避免球打到拍框上最好的办法是：
保持拍面最大面积的充分“对”球，而且“拍持球”时尽量向前平移多些。做到这点，主要靠转肩并稍向前、向下的完成动作。

4、整个击球过程中，都要保持肩部的紧张、固定，用转肩来发力！


你好！我在 网球爱好者论坛 看到了这篇帖子，认为很有价值，特推荐给你。

解析下旋击球（削球）
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网球反手削球技术要领
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一看这回复就是专业的,哈哈~
在这里先谢谢了啊~!!