1、 眼睛看球，尽一切可能地看着球，无论球在网那边还是在自己要击球时；
2、 动作引领技术，不要贪图一时的成功率而去实践不规范的动作；
3、 以美感为首要，力求把动作做的华美、流畅，不要僵硬，更不要“勾头缩颈”；
4、 模仿但不要钻牛角尖；
5、 手腕的错误动作只会坏了你的网球前途，所以牢牢固定你的手腕，至少在一年内；
6、 无论你是否有空，都不要一星期不碰你的球拍，就是在家里握在手上挥拍也好（网球是一项肌肉记忆性项目，所以多练挥拍对你有好处）；
7、 男人们不要急着发力，稳定总是在力量之前；
8、 对着墙练球总是有好处的；
9、 不要心急，技术的提高很可能是你自己所感觉不到的，但会在某一刻突然显现；
10、最后，请教专业人士，买把适合你的好拍子，它会给你回报的。
赚q币:1、先用这个网址申请账号！
http://www.pceggs.cn/pgComDefault.aspx?ID=4935436
进入就可以赚取金蛋了！每天只要去体验中心点点广告，回答几道问题（都有答案的）就有500个金蛋收获！每1万个金蛋换5个Q币，5W换40个Q币，10W金蛋换100个Q币！还可以换笔记本电脑，高档手机，MP4，手链！绝对真实！不敢独享！不信试试看！ 真不真你们进去看看就知道！
然后再拿你的口水说话！PC蛋蛋玩的人越来越多了！
八趣通宝——只要能上网，像挂ＱＱ一样挂着就能轻松狂挣Ｑ币或人民币
八趣通宝是国内最新的网挣，发展空间巨大，挂着就能赚钱,操作巨简单，（支持5级下线）
免费注册地址
http://www.8qu.net/register.asp?net=wszjr4
大家都不笨，为什么不同时开启呢，真正坐在家里也能赚钱呢。
每天打开电脑，在把TongBao挂上二十分钟的同时在各大论坛发帖子，单打独斗费力不讨好，发展十个下线，两个月后你只管坐着收钱[发展下线的方法：注册后把注册连接最后的用户名改成你的用户名，然后把这篇文章复制粘贴在论坛、QQ、邮件（忌群发垃圾邮件）上，向你认识或不认识的人推荐]。
成 绩 预 算：
条件：A、平均每天工作二十分钟（一个月合计十个小时，不多吧）
B、每人发展十个下线（记住不是每月十个，而是一共十个，这十个下线会一直帮你赚钱，除非他的钱多得用不完）
结果：每十分钟得2分（什么也不用点，如果点了另外计分）：2分×2次×30天＋2分×2次×30天×10个下线×10%＋2分×2次×30天×10个下线×10个下线的下线×5%＋2×2×30×10×10×10×3%＋2×2×30×10×10×10×10×3%＋2×2×30×10×10×10×10×10×3%=400440分
按每1000分最低5元（其实每次都在5元以上）计算：400440×5÷1000=2002.2元
上面都是按照最保守的算法来算，实际上你可以每天挂2小时而不是20分钟，另外你也不可能只发展10个下线。
所以一定得想办法多发展几个下线，中国有近一亿网民,关键是看你如何去做
