记得在哪个帖子上看到打球时先转腰带动手臂击球那是错误的 最好是一起 不然你就会感觉重心提前往后移了

我打球一直都是先转腰,并没有出现重心后移的情况,教学视频上都是这么讲的~~一起动才是错误的,会使整个击球僵硬化,这个问题很明显就可以感觉出来,与其说转腰,不如说顶跨更形象点.....但转腰这个理论是正确的,就是所谓的拨浪鼓原理,楼主一直都是不转腰的打法,是击球前压的打法吗??欢迎赐教~~这是个蛮重要的基础理论~~

我想先转腰时再带动手臂击球 这样我经常发生手腕往后翘 这样击球就容易飞掉 或出界

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原帖由 qking_2008 于 2007-11-14 11:24 发表
我打球一直都是先转腰,并没有出现重心后移的情况,教学视频上都是这么讲的~~一起动才是错误的,会使整个击球僵硬化,这个问题很明显就可以感觉出来,与其说转腰,不如说顶跨更形象点.....但转腰这个理论是正确的,就是所谓 ...

先转腰。。

学习下~

最近几日的打球有体会到了一些
在早期你可以体会这个转腰的动作,但是不要太较真,随着你打球的增多,这个动作会逐渐融合到你的击球当中.我现在看自己的录象看不明显这个动作.而且并不完全所有的球都这么打的,大部分进攻的时候要求快速的时候有这个动作,防守的时候不是很明显,怎么说呢,看情况来决定........
网球的理论这么多,都可以学学,然后最重要的就是试验啦~~看哪个适合就用哪个~~

腰带动手臂是人类基本的活动规律，一般会在大的动作中自然产生。原因是克服外力必定是大肌肉先动，小肌肉后动。在挥拍（克服外力）时自然大的肌肉群部位的腰先动，而小的肌肉群手臂后动，这就是我们所说的用力顺序。