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对-(付饶专栏)中《纳达尔转》的一点补充

本主题由 admin 于 2008-1-3 08:50 设置高亮

对-(付饶专栏)中《纳达尔转》的一点补充

原文-----

正手上旋显然不是纳达尔发明的,但是,把正手上旋转到前无古人的高度,纳达尔理所当然应该受到嘉奖!那就颁奖吧,授予纳达尔,以他自己名字命名的正手上旋技术为——“纳达尔转”。
  分析纳达尔转的产生,最主要得益于两点:更陡的挥拍轨迹(30-50度)和出众的拍头速率。


1、还是习惯的开放式站位,纳达尔早早地找好了击球位置。在来球刚刚弹球的瞬间,纳达尔已经拉满了球拍。拍头高高翘起,加长了整个挥拍轨道;非持拍手随着持拍手后转,增加了身体转体的幅度。

2、现在,球拍已经开始下降了。与此同时,纳达尔屈膝加深,进一步压低身体重心,这为他之后产生更多向上的挥拍力量和轨迹,提供了可能。下颌微收,纳达尔盯球的眼神是相当的专注。

3、纳达尔至下而上的发力顺序在这张照片中得以体现。从髋部比双肩回转幅度略大,可以看出在支持腿蹬地后,紧接着的是转髋,再是转肩。在肩转动了45度时,球拍底盖仍朝着来球方向,表明发力顺序正进行到转肩,还未到手臂。

4、从这张照片,可以清晰地看到纳达尔正手采用了西方式握拍。现在,纳达尔身体的力量已经全部释放出来。与第二张照片对比,纳达尔重心的下上起伏非常地明显,向上的身体力量同时带动球拍从下向上猛烈地刷过球体背面。

5、西方式的握拍击球确实要求更多的前臂动作,你如果能回忆得起纳达尔那高耸的肱二头肌,就能想象纳达尔击球时,前臂的使用程度。和上一张照片一起,你可以看到纳达尔的前臂完成一次清晰地汽车雨刮动作。

6、由于这次击球时间的充裕,纳达尔的收拍没有再甩过头顶,而是结束于胸部高度。球拍紧紧地缠绕身体,显示纳达尔之前产生了非常高速的拍头速度。纳达尔是最典型的底线选手,整个发力结束后,身体重心会向后移动。



大家知道,传统的击球动作采用的是封闭式站位,有身体重心向前移动的技术要求,为何纳达尔在击球乏力结束后身体会向后移动?我们认为,这与他采用的开放式站位有关。开放式站位有利于身体的转动(角动量),并且开放式站位是以同侧腿进行支撑的。所以纳达尔的整个击球动作一定会围绕他的左腿转动,转动的结果自然形成了身体重心向后移动。
打上旋球不仅需要更陡的挥拍还需要腿部主动的向上蹬伸,这是不言而喻的。不仅如此,纳达尔的左腿蹬伸还形成了他击球时所需要的稳固支撑,下肢的稳固(还有手臂之外的其他身体部位的稳固)加强了他挥拍的速率,使得球的上旋强度更大。于是也就形成了他“全身上下就一条腿好使”的状况。上旋强度的增大,无疑提高了他击球的成功率。
另外,需要注意的是更陡的大力挥拍必须与前倾的拍形相匹配,击球加力时有所控制。而球拍的前倾又得益于西方式握拍方法。该处不容忽视。
谢谢 老王的 补充
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