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[初学园地] 所谓的盯球(初级篇)

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发表于 2015-9-16 23:34:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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话说,当做梦也没想到自己做网球教练的尼克,接手了他亲戚的两片网球场,这天来了人要学球,于是他赶紧让他的妻子偷偷跑到附近的网球场看其他教练怎么教球,妻子回来说:盯球。

传说中的盯球,不夸大它的功效,它至少养活了五六代的所谓的职业网球教练。我有个学员曾经很长时间跟过某省队顶尖队员,当他的儿子在我的指导下,总是达不到他的要求时,他在旁边很着急,就念那句可以等同于咒语的:盯球、盯球、盯球。

读古文,曾经很头痛古人的认真劲,他们经常说,好吧,《说文解字》里这个字是这个意思。到后来才明白,是啊,不这么读,还真不明白文章的真正意思。于是,请耐下心来学习下“盯”是意思。

什么叫盯?曾经在我儿子三四岁的时候,我试过让他盯球,他马上把眼睛睁到最大。就不引经据典了,盯最起码是仔细看的意思。那么为什么我们要仔细看网球呢?是因为它的弹跳有区别,原因是它的旋转可能有区别,还有可能你的注意力不集中了,所以我们的眼睛需要盯网球,还有别的理由吗?想起来再补充。问题是,第一次站在网球场的你,真的需要“盯”球吗?暑假教了一个十三岁就已经过一米七的大个小孩,他看到球就做逃避的动作,好象那是子弹,触发了我写这篇文章。

我从来不提盯球是因为,我不认为我的学员在打网球的时候,他会看别的什么更重要的地方,特别是初学阶段。作为教练你必须了解,他们来打网球,一定是想把球打过网的,他打不过网,除了盯球,可能有一百个可能,或者说有一百个原因,使他打不过网,也许都比盯球更重要。

你完全可以说:把球打到拍子中间,就可以提升他的注意力,而在初级阶段注意力也根本不是最重要的事,按我的理解,你首先要让他不怕球。了解到球是不会对自己产生伤害后,学员会试着打球。熟悉球的弹跳的快慢程度就是学员以后若干年内、甚至整个业余生涯要做的最重要的事,除了这,他还必须熟悉球拍、握拍、技术要领、步法,等等等等,这些都会随着他对球的弹跳的熟悉而更容易习得,而在这同时,熟悉了其他那些东西,他才能有精力去注意球到底是怎么跳的。这些是相辅相成的,而怎么看球是没法教的。

于是,学员到了一个新的阶段,有了一个相对有样子的“动作”后,又听到教练说:“打不到球不要紧,姿势做好就行。”这就是割裂看球和动作的关系后的必然后果,能打到球的动作才算得上动作,球打不到,说明学员的动作的掌握程度,超过了他对球的了解程度。他需要的是更多的击球的练习,而不是想动作,当然,这里面有更深的动作合理性的问题,这里就不展开来说了。

一个初学者达到了盯球的最高境界,看到球的弹跳有区别又怎么样了?他又不会打!看到旋转的区别会怎么样呢?他有可能害怕,也还不会打!注意力不集中又怎么样呢?他不想打都不行吗?!他想下股票想、下车没油了、儿子有没有人接,不行吗?!又不是你付钱他学球。

显然,盯球并不是初学者的必须,那么它的作用也就显而易见,心知肚明,而又心照不宣了。


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发表于 2015-10-13 14:31:21 | 显示全部楼层
欢迎加入网球之家教练员培训班
长知识啦~!

发表于 2017-6-26 17:20:32 | 显示全部楼层
1.盯慢球是有益的,但人的神经传导的原因将无法盯到快球,所以只能通过多练来培养击球的感觉。2.盯球可培养拍子击到球,这恐怕是提高拍心击球的方法之一。
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